大脑是我们认知、情感、记忆和行为的控制中心，保持大脑的健康至关重要。今天是世界读书日，我们特别为大家精心挑选了一份全面提升脑健康的书单。内容非常有价值，绝对不会浪费您宝贵的阅读时间。 世界读书日04.23 好书推荐排名不分先后 推荐 1 埃里克坎德尔... 【详情】

世界睡眠日是每年的3月21日， 今年中国的主题是 健康睡眠，人人共享。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动， 是国际社会公认的三项健康标准。 然而，据刚刚公布的 《2024中国居民睡眠健康白皮书》， 28%的人夜间睡眠时长不超过6小时， 64%的人睡眠质量欠佳... 【详情】

集齐七颗龙珠，便可召唤神龙 是多少人的童年回忆 《龙珠》作者鸟山明去世 到哪去找七龙珠复活他? 据日本富士新闻网(FNN)3月8日报道，日本知名漫画家鸟山明已于3月1日因急性硬膜下血肿去世，终年68岁。 鸟山明不仅是日本漫画黄金时代的核心人物，更是漫画史上... 【详情】

很多朋友都有过 脑子转不过来的感觉， 学个啥记好几遍也记不住， 前脚刚放下的东西， 后脚就忘了放哪儿了。 如果你就是这样， 下面这7类食物一定得少吃， 这是因为 它们含的某些成分会伤害大脑， 让人思维慢，记忆差。 01高糖食物 甜食、含糖饮料等高糖食物... 【详情】

4年才出现一次的2月29日， 因为罕见而被称为国际罕见病日。 在2月没有29日时，则调整为2月28日。 今天是第17个国际罕见病日， 今年的宣传主题是 点亮你的生命色彩(Share Your Colours)。 中国主题为： 关注罕见、点亮生命之光， 弱有所扶、践行人民至上 旨在... 【详情】

伴随着2024的前奏，猝不及防，最疯的一个旅游城市哈尔滨横空出世。广西砂糖橘贵州折耳根四川小熊猫纷纷勇闯哈尔滨。 为了接住这泼天的富贵，尔滨的浪漫花活儿是层出不穷，比如： 以前的甘蔗海粗一根，别说切块了，老板能给你削下皮就是最大的尊重了。可现在... 【详情】

很多朋友都有过 脑子转不过来的感觉， 学个啥记好几遍也记不住， 前脚刚放下的东西， 后脚就忘了放哪儿了。 如果你就是这样， 下面这7类食物一定得少吃， 这是因为 它们含的某些成分会伤害大脑， 让人思维慢，记忆差。 01高糖食物 甜食、含糖饮料等高糖食物... 【详情】

你是否有过这样的经历? 准备出门，跑进房间拿手机， 打开门后，我刚刚想找什么? 和朋友交谈甚欢的时候 你突然想到了一件事 但听朋友说完后 到嘴边的话却变成了： 很多人对这种情况都表示疑惑，年纪也不大，记忆力怎么跟金鱼似的，难道是老年痴呆症提前了? 这... 【详情】

说话变唠叨，喜欢藏东西 反应迟钝，脾气暴躁 竟是大病早期征兆? 这究竟是什么病?能治愈吗? 西南脑科专家介绍说 阿尔茨海默病不是老糊涂，家人正在被疾病悄然吞噬，亲人却往往忽略了早期征兆，无数患者因此错过最佳诊疗时机。许多被耽误的阿尔茨海默病患者来... 【详情】

时值大雪节气，养脑护脑和预防脑病非常重要，保卫大脑健康，才能平安过冬。在此送大家4个小游戏，益智、有趣、延缓大脑衰老，快跟朋友们一起玩起来吧! 多人益智游戏的三大好处 壹 回归童心，愉悦心情; 贰 锻炼大脑，增强反应能力，预防老年痴呆，强健身心，... 【详情】